Jóga - kouzlo přítomného okamžiku

Kód kurzu: 12
Termín kurzu: zahájení kurzu 20. 4. - ukončení kurzu 22. 4. 2012
Kategorie kurzu: Zájmový kurz

Lektor: Richard Holický (Praha), cvičitel jógy II.třídy (cvičí již 35 let)

Zaměříme se na základní poslání jógy - nalezení harmonie v sobě a s okolím. Prováděním jednoduchých ásán ve spojení s dechem eliminujeme psychosomatické příčiny, například bolestí zad, páteře,hlavy a podobně. Meditací v (ne)pohybu léčíme stres a deprese. Tato “něžná” jóga je určena pro lidi každého věku a pohlaví, začátečníky i pokročilé. Víkend bude též i s překvapením – právě s důrazem na “kouzlo přítomného okamžiku”.