NÁCVIK HLUBOKÉ REALAXACE

Termín konání: 21. 6. - 23. 6. 2019

Cena kurzu 3 200 Kč
do košiku

Cena kurzu je kalkulována včetně hotelového ubytování a stravování (celopenze).


Kód kurzu: 13
Termín kurzu: zahájení kurzu 21. 6. - ukončení kurzu 23. 6. 2019
Kategorie kurzu: Zájmový kurz

Lektorka a průvodce kurzem - Klaudie Šindelářová - Slunečná, Centrum Radosti, Olomouc. Zahájení kurzu v pátek 16 hodin, ukončení v neděli 12 hodin.

Tělo je posvátnou nádobou naší duše. Udržujeme je čisté, uvolněné a zdravé. Naše duše se nám odmění radostí a naše mysl klidem. 


Hluboká relaxace napomáhá celkovému ozdravění těla, zlepšení nálady a uvolnění nashromážděných psychosomatických bloků. Naučíme se dosáhnout hlubokého uvolnění těla a následně mysli za pomoci metod vycházejících z jógy, tai chi, čchi kungu a autogenního tréninku.


Tělo nám skrze napětí ukazuje. kde se dopouštíme tzv. "prohřešků proti moudrosti", jak je nazývá prastará ayurvéda. Tak jako můžeme za pomoci mysli léčit tělo, tak můžeme za pomoci těla léčit i mysl. Teprve až dokážeme hluboce uvolnit tělo, zbavit ho napětí ze starostí, nashromážděného stresu a úzkosti, pak můžeme dosáhnout vyčištění a klidu naší mysli. 

Při hlubokém uvolnění těla se v tzv. alfa rovině můžeme lépe učit, programovat svou mysl nebo za pomoci imaginace plánovat a vytvářet si lepší život.  

  • · RELAXACE JEDNOTLIVÝCH ČÁSTÍ TĚLA - postupný nácvik schopnosti zbavit tělo napětí
  • · HLUBOKÉ UVOLNĚNÍ UVNITŘ NÁS  - péče o vnitřní orgány za pomoci dechu a pohybu
  • · UVOLŇOVÁNÍ MYSLI - čištění zacyklených myšlenkových stereotypů
  • · RELAXACE S HUDBOU, MLUVENÝM SLOVEM - nápomocné techniky vedení
  • · IMAGINACE - řízené přetváření okolností za pomoci vizualizace

Ubytování: je ve dvoulůžkových pokojích (WC, sprcha, umyvadlo, ručníky)

Stravování: penze – snídaně formou bufetu, oběd, večeře

Cena kurzu: je kalkulována včetně hotelového ubytování a stravování (kurzovné + ubytování + penze)


domů  |  náplň kurzů  |  lektoři  |  technické informace  |  fotogalerie  |  odkazy a partneři  |  kontakt

Centrum KRUH Uničov - Alternativní medicína - Masérské kurzy - Zájmové kurzy - Semináře esoteriky a masérských technik