odkaz na mapy.cz ukaze centrum kruh Centrum Kruh
Budovatelů 638
Uničov 783 91

tel.-fax.: 585 051 169
mobil: 608 358 658
email: hrdlicka@centrumkruh.cz

PRO ZDRAVÁ ZÁDA a UNAVENÉ KLOUBY

Termín konání: 7. 6. - 9. 6. 2019

Cena kurzu 3 200 Kč
do košiku

Cena kurzu je kalkulována včetně hotelového ubytování a stravování (celopenze).


Kód kurzu: 15
Termín kurzu: zahájení kurzu 7. 6. - ukončení kurzu 9. 6. 2019
Kategorie kurzu: Zájmový kurz

Lektorka: Kristýna Stupková, cvičitelka, fitnes instruktorka, překladatelka, tlumočnice.

 Kurz je zaměřen na rehabilitační cvičení, správné protažení, a relaxaci. Veškeré cvičení bude zaměřeno na:

  • mobilizace páteře
  • mobilizace zatuhlých kloubů (např. kyčle, ramena)
  • zpevnění svalů okolo páteře
  • protažení svalů hlubokých i vnějších svalů

Naučíme se praktické cviky, které využijeme doma, bez odborného dohledu instruktora nebo fyzioterapeuta. V rámci přednášek si řekněme něco o správném dýchaná při cvičení a držení těla.

Kristýna Stupková je učitelka jógy, pilates a jiných rehabilitačních forem cvičení. Specializuje se na klienty s problémy s pohybovým aparátem, opotřebovanými klouby, vyhřezlými ploténkami nebo na maminky s diastázou. Pomalé formy cvičení vnímá nejenom jako cestu k postupného odstraňování bolestí, udržování se ve formě a nápravě držení těla, ale i k uklidnění a duševní pohodě.

Ubytování: je ve dvoulůžkových pokojích (WC, sprcha, umyvadlo, ručníky)

Stravování: penze – snídaně formou bufetu, oběd, večeře

Cena kurzu: je kalkulována včetně hotelového ubytování a stravování (kurzovné + ubytování + penze)


domů  |  náplň kurzů  |  lektoři  |  technické informace  |  fotogalerie  |  odkazy a partneři  |  kontakt

Centrum KRUH Uničov - Alternativní medicína - Masérské kurzy - Zájmové kurzy - Semináře esoteriky a masérských technik