8 kroků ke zdraví

Kód kurzu: 37
Termín kurzu: zahájení kurzu 22. 7. - ukončení kurzu 28. 7. 2012
Kategorie kurzu: Letní kurz

Lektor: Elena Tomilina, Rusko (dřívější asistenka Borise Tichanovského)

8 kroků ke zdraví -specializovaný naučně-ozdravný kurz jen pro ženy

Program zaměřený výhradně pro ženy jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví. Tento kurz na omlazení, ozdravení a zkrásnění je pořádán pouze pro ženy. Naučíte se východní metodiky omlazení, různé protahovací cviky, zvláštní způsoby dýchání a prožijete velmi krásné meditace na zklidnění psychiky a uvolnění organismu. Čekají tu na Vás i gynekologická cvičení na posílení ženských orgánů, dynamické meditativní cviky na uvolnění psychického tlaku.

Paní Elenka Vám energeticky pomůže a naučí Vás speciální masáž proti celulitidě a také čínské cvičení na jednoduché zformování postavy a zhubnutí. Tato cvičení jsou zaměřena hlavně na omlazení těla. Součástí kurzu jsou též břišní tance, které jsou přirozenou a osvědčenou terapií pro všechny typicky ženské fyzické a psychické potíže. Břišní tance pomáhají např. při špatném trávení,zácpě, gynekologických potížích, inkontinenci (samovolný únik moči), bolestech páteře, hlavy, kloubů, při menstruaci... Působí skvěle na tvarování postavy a ladných ženský tvarů.

Tento tanec také učí milovat vaše tělo a být sama sebou, což působí na zvyšování sebevědomí a uvolnění mnohých psychických problému a depresí. Tanec je vhodný pro všechny věkové i váhové kategorie, děti i babičky. Krása není podmíněna fyzickými proporcemi, ale pocity. Krásný je opravdu ten, kdo se cítí být krásný a svou krásu a zdravé sebevědomí vyzařuje do okolí. Léčivé účinky má břišní tanec na každou tanečnici bez ohledu na to, v jakém oblečku právě tančí. Navíc si všechny užijeme mnoho veselí a radosti z pohybu.